滑板速成教学

摘要： 鬼舞步有哪几个步骤？新手该怎么学？鬼舞步有哪几个步骤？新手该怎么学？可以把推力自然的用于右脚，使其向后滑动，滑动时注意右脚脚跟不能抬起，要以脚跟平行向后滑动，这样的反复试力中不要进...

1. 鬼舞步有哪几个步骤？新手该怎么学？

鬼舞步有哪几个步骤？新手该怎么学？

可以把推力自然的用于右脚，使其向后滑动，滑动时注意右脚脚跟不能抬起，要以脚跟平行向后滑动，这样的反复试力中不要进行跳动。3： 试力完成后，可以进行鬼步了，抬起左脚同时跳动回收右脚至左脚平行位置，落下左脚产生推力使右脚滑动至后方，脚跟不要抬起，

我搞这个舞蹈已经有6/7年了，不黑不吹，现在广场舞形式上也属于低配版的曳步舞，只不过方式不同。

如果你要跟中年人说，曳步舞，他们可能不懂，但是你说广场舞，接受程度会大很多，相反情况也是一样。

曳步舞发展已经形成一种趋势，从开始小规模的学生团体，到舞蹈班，甚至是大规模的广场舞，每一种都在是对曳步舞的推广。

现在正规曳步舞的比赛也正逐渐形成规模，今年8月国内台湾比赛，还有国外俄罗斯比赛，曳步舞文化已经被大多数人认同。

现在针对新手的教学也各有千秋，主要看自己是属于哪方面的，如果是想要比赛，参加活动可以进一些正规舞蹈培训班，如果只是单纯玩一下，可以进一些群曳步舞群。

如果是大学学校附近，那就更容易去学习。

曳步舞整体来讲并没有很多步骤，只要熟练奔跑侧滑，这方面的基础，就很容易去掌握新的花式和动作，

过程很辛苦，如果坚持下去就是新的大神，加油

鬼步舞现在可以在大街上看见跳广场舞的大爷大妈都会跳了，他们都是自学的，肯定是舍不得钱去报班。既然他们也学会了，那么说明鬼步舞新手入门是并不难的。现在我来给你们讲一下新手学习鬼步舞应该注意的两点。

1.学习技巧

鬼步舞又称shuffle，shuffle的舞步，是通过核心两个动作的快速切换完成一种即兴表演，因此从刚开始学习shuffle的时候，需要练习两个基础舞步，Running Man（奔跑），T-Step（侧滑）。

学习一段时间后，我们会发现，要熟练掌握这两个基础舞步，并不简单，但是那些大爷大妈为啥会了，就是因为他们每天都会去学和研究的，所以你们这个时候也需要大量的练习，才能使动作流畅和有力，最开始练习的一两个月内建议慢速练习，以熟练和记忆动作为主，太过于心急会起到反效果。

舞蹈风格

任何shuffle的风格跳法，演变区别都可以归类为，基础动作中，抬腿高度和滑行距离的区别。基础熟练者，可以自由改变Running Man方式，并且加入独特的元素和动作，来塑造自己的风格。只要努力，每个人都可以跳出自己的style。

模仿也是一个好办法，通过模仿，熟练别人shuffle的特点，再之后将其改变并加入自己的特点，也能跳出不一样的shuffle。

因为风格分类一直存有很大的争议，所以下面只简单的列举风格大类，不包括个人特色风格。

希望我这点意见能够帮助到你。

鬼舞的基本动作就是奔跑和侧滑，要想练花式，需打好基础，首先应该把奔跑和侧滑连接起来，建议楼主去优酷搜索刺青鬼舞教学：奔跑侧滑连接。这个动作会了，花式就可以练了，把花式加进奔跑就到位了。自己看看视频琢磨吧，还是看刺青鬼舞教学吧。谢谢***纳。

1：鬼步的发力并非由跳力组成，而是由于脚在行走过程中对力的使用，2：建议先试力，试力方法：全过程不要跳，左脚抬起，缓慢落下，落下时脚尖先着地，然后渐至脚跟落下，这样落地会产生推力，

可以把推力自然的用于右脚，使其向后滑动，滑动时注意右脚脚跟不能抬起，要以脚跟平行向后滑动，这样的反复试力中不要进行跳动。3： 试力完成后，可以进行鬼步了，抬起左脚同时跳动回收右脚至左脚平行位置，落下左脚产生推力使右脚滑动至后方，脚跟不要抬起，

同样，右脚抬起时跳动回收左脚，落地时产生推力使左脚向后滑动。4： 试力过程就是让大家知道，力由落下的脚产生，“推动”后脚向后“滑动”，并不是跳，如果是跳的话，就成前后跳步了。不需要专门训练、只要你坚持每天练上2或3小时就够了、现在一般都是通过看***教程自己学习、你最好多找几个人一起练 那样学的快 然后学侧滑 转身 转圈…记住一定要坚持、基础这个没有规定的套路，一般的基础动作教学***上都会有的，后期就是自己研究了，这个才难，因为你模仿别人终究是模仿，但是自己又要有那种感觉.....反正我这么长时间了也就有俩三个自己的动作，个人建议先把基础奔跑和花式练好后再学上升律动和甩手，如果下半身的功底不够扎实，学律动和摆手看起来就会很抽风。新手在练习的时候应把手放松垂直放下，腰部挺直。