3分解组成教案

摘要： 军训刺杀操表演方案？中国舞九级留连戏蝶动作要领？军训刺杀操表演方案？如果我们要进行军训的刺杀操的表演方案，首先我们要把方案拟定的多少人时间地点拟定清楚，那么每个人的职责是什么，负责...

1. 军训刺杀操表演方案？
2. 中国舞九级留连戏蝶动作要领？

军训刺杀操表演方案？

如果我们要进行军训的刺杀操的表演方案，首先我们要把方案拟定的多少人时间地点拟定清楚，那么每个人的职责是什么，负责出操的收操的主持人，这些我们都要拟定在我们的方案当中去，而且你最好要做到面面俱到，做完之后可以给有经验的人帮你参照一下。

一、拼刺准备

二、突刺

三、防刺

四、防刺打击

训练重点：突刺

方法：讲做示范、我思想到、模仿练习、结对练习

进度：课时

地点：队列训练

要求：、严格训练，严格要求，培养顽强的意志，练就过硬本领。

、严守训练场纪律，严禁使用手中武器开玩笑，确保训练安全。

中国舞九级留连戏蝶动作要领？

主要动作

a单指手眼练习：手型兰花指，空心拳食指伸出，无名指与小指微翘，贴于前一个手指上。位置二点斜上、一点斜下、八点斜上，八点斜下、一点斜上、二点斜下。要求眼随手动，一拍到位。手腕经过松到点，不能僵。

b单指下弧线手眼练习：手型兰花指，由二点平位提腕经下弧线至八点斜上，手指指腹发力划出下弧线，眼随手动。

c单指回头手眼练习：左手兰花指于八点斜上不动，回头看右斜下方，一拍回头看至手指指尖方向，同时放神。

d花绑步：正步位，大腿和膝盖轻靠，膝盖微屈，双脚半脚尖细碎的移动。身体不能晃动不能有起伏。跟的脚要快：

e大家闺秀舞姿：左前踏步蹲，身体像右前做冲，出右腮。双手三指扣在一起，左上右下于左胯前。