在职读研日常防晒

摘要： 全职妈妈该怎么充实自己？如何看B站的《后浪》？全职妈妈该怎么充实自己？很高兴回答你的问题。我是两个孩子的宝妈，你叙述的情况就像我的昨天。感觉低他一等，和老公交流少，而且这种情况也很...

1. 全职妈妈该怎么充实自己？
2. 如何看B站的《后浪》？

全职妈妈该怎么充实自己？

很高兴回答你的问题。我是两个孩子的宝妈，你叙述的情况就像我的昨天。感觉低他一等，和老公交流少，而且这种情况也很危险，我们那时的问题不在钱上，但我们平时总吵架。说真的，你和老公交流很少，这个很危险，要让老公加入你和孩子的生活里。周末一家人多出去走走。真的为你点赞，能提出这个问题，你不愿意沉迷安逸的生活。全职妈妈该如何充实自己呢？分享下自己的故事，希望能帮助更多的人。

坚持运动

二宝八个月大，我就天天带孩子爬山，山上空气好，对自己和孩子的身体都很好，孩子也很少生病，而且还认识了一群很有正能量的朋友。长期的运动，我身材恢复的很快，人也很乐观积极，也不会和老公斤斤计较，夫妻关系缓和很多，我带孩子爬山一直坚持到孩子上幼儿园，坚持运动，能改变一个人。选一项适合自己的运动，带孩子一起坚持下去，你一定能见到不一样的，优秀的自己。

多学习、多读书或者考个喜欢的证书

学习是一件低投资高回报的书，因为二宝，我一直努力学习育儿知识，所以二宝带的很轻松，然后有大把的时间做自己喜欢的事，比如看书或者写点东西，后来也巧合头条有妈妈写作班，我参加还拿到了证，内心特别充实和开心。去年还利用时间又考了劳协证，今年想拿下教师证。坚持学习，你的生活一定变得充实而快乐。

学点护肤知识，或者做点微分享

生完二宝后，我的生活忙到忘记自己叫啥，以前总感觉无所谓。当有一段时间看镜子里那个头发乱糟糟，皮肤蜡黄的女人，让我自己都觉得很讨厌。现在我变化很大，很注重皮肤保养。清洁、补水、防晒一个过程都不会少。人变得美美的，心情也美美的，整个人都更加充实自信了。面膜真的好用又不贵，自用省钱，分享赚钱，不用囤货，送美容知识，明星老板。忍不住打广告了，可是分享也是一种美德。

当我把孩子照顾的得心应手的时候，我也整天想着挣点钱，女人有钱又漂亮才更有底气，所以我都尝试着分享产品，不用囤货，产品杠杠的，收益也很不错哟。其实现在适兼职的事情很多，也要注意陷阱哟

我是澄妈爱生活，我来回答您的问题。

全职妈妈怎么充实自己的生活

首先要看个人的情况，如果说您的学历还不错，那么你可以通过看书以及一些还是参加一些社群学习活动，您的文笔够好，可以试着写作，现在新媒体写作也很好。

如果您的学历一般，您可以利用这个机会来实现一下自我成长也很好。另外如果您的动手能力强，可以尝试做一些手工制作什么时候的，比如十字绣、烘焙、发夹、或者缠绕画都可以让您的生活更丰富。

如果喜欢读书的您可以参加一些线上读书活动，也可以参加线下活动，既丰富您的生活，也拓宽您的人脉圈。

找到您的兴趣所在，全职妈妈的生活也很丰富呢！

职场妈妈应该是非常忙，需要做的事情有很多，再说怎样充实自己的话题的话，那可能就是有些方面努力程度还不够。

第一，既然身在职场，就得有过硬的职场本领。

现在的职场已经不单是完成工作，应付了事，还必须得根据社会发展的新形式，不断的来提升自己的能力，如果说仅仅满足于现在的工作岗位，求个稳定，不想在工作上突破的话，那也不是一个合格的职场人。

从过得去到做得好，需要一个很大的提升，不管是写作能力，统筹协调能力，岗位专业技能这些要做的很好，是需要花费大量的时间与精力的。要充实自己，就要把这些能力锻炼到位，至少要保障自己面对任何工作上突发的状况包括解雇等都能应对自如。

第二，既然是妈妈，要懂得如何科学育儿。

科学的育儿方式，不是说母亲就是唯一的育儿人士。如何调动配我的积极性，夫妻双方共同参与到科学育儿之中，把小孩培养成独立，健康，开朗，乐观，自信，是需要大量的育儿知识的。不做包办式，保姆式母亲与传统的育儿思维做斗争，也需要极大的勇气与大量的学习。

第三，作为独立的成年个体，要有自己的兴趣爱好。

生活既是枯燥的，也是丰富多彩的。你看到什么样的景象取决于你什么样的心态。有自己的兴趣爱好才能以闲适轻松的态度看待生活。

要有自己的朋友圈。不在于人多喧哗，熙熙攘攘，总得有知己一二，谈天说地，倾吐心声。

关注头条号，非正式生活。不一样的***视角，职场观点，人生无模板，生活非正式。

我就是一个全职妈妈。。

我来分享下自己天天都是咋过的。。

宝宝小的时候，自然是需要妈妈陪伴的，但是妈妈除了照顾宝宝以外，闲暇时间应该干点什么呢？？？

这个大家都知道，生完宝宝以后体型上会有一定的变化，身材走样是避免不了的。。。

平时，在家，做一些简单的瑜伽，宝宝醒着的时候，边陪宝宝玩，边练习，也不耽误的哦。。

其实吧，大多数的宝妈都是宝宝没睡着，有的时候自己却累的先睡着了，真心的说一声，宝妈真的是很辛苦的，做饭，洗衣服，照顾宝宝，收拾家务，等等，等忙完这些，自己都累成啥了。！说白了，就想舒舒服服睡一觉都成奢侈。。。

不过每天都过得非常充实，有一个新的小生命时刻陪伴着，也是最幸福的。。

很高兴为您解答

可以先给自己定个低一点的目标，实现以后，再定稍微好一点的，就像爬楼梯，慢慢提高自己的目标，那样会很充实，找点自己感兴趣的事情先做一下；

1、画画

2、练书法

3、刺绣

等等只要是自己感兴趣的就好，这样时间过得充实了能力还可以提升😊😊

如何看B站的《后浪》？

对B站的（后浪）刷屏表示无感，大概因为我是他们所谓的前浪

好同情一些“后浪”，因为一个充满商业营销味的视频，突然间就连忧伤迷茫都不在Ok了

无奋斗不青春，看了三遍，还是没有找到“奋斗”这个词语

在我看来，有一种年轻人正在被“奶嘴乐”的即视感，爱我所爱，***致死，没有房贷，不用恋爱，生活都是兴趣爱好想干嘛就干嘛

这样想，会被现实***打脸的

抛开里面剪辑的画面，单从何冰老师演讲的内容来看是值得称赞的。因为每个时代都会涌现出一批批撑起这个时代的人们，无论你是70后，80后，90后，还是00后。生活中我们经常会听到：“某某后是垮掉的一代，你们是最差的一代……”真的是这样吗？其实不然，每个时代都会有脊梁当然也会有一小撮渣子，我们不能放大不好的，而去掩盖美好的。尤其是90后和00后这个年代的人，他们生活的年代是繁花似锦的年代，是梦想奔腾的年代，与此同时新旧价值观碰撞当然也会产生不一样的火花。整个演讲传递的价值观：前进，团结，独立，勇敢，奋斗，梦想。至于剪辑的画面大多是b站的up主，医生，老师，工人等职业较少，可能造成代表性不太完善，有点小瑕疵吧

“一个国家最好看的风景，就是这个国家的年轻人”，相信有很多人已经看过《后浪》这个演讲***了，它是B站在央视投放的一个广告，是以献给当代青年人为主题的一篇演讲。

这个***引发了很多争议。有人为之心潮澎湃，有人认为这又是一场傲慢的说教。

一位知乎网友的评价一针见血：“难道只有身穿燕尾服、手捧高脚杯才能称作后浪吗？”

我也发现了，《后浪》里所描述的“青年”，其实是相当窄化的。

在***当中很难找到我们普通年轻人的真实写照，***中所提到的这些美好事物大多数人都没接触过，比如说环球旅游、在上海CBD穿着汉服翩翩起舞、乘风破浪出海探险，他们先天就有着足够的资本使劲浪，这些事情普通人连想都不敢想。