养成教育典型案例

摘要： 习惯的养成就是一系列条件反射的形成？习惯养成教育12步骤？习惯的养成就是一系列条件反射的形成？任何习惯的形成，都是在条件反射的基础上建立的。条件反射是习惯形成的基础，改掉原有坏习惯...

1. 习惯的养成就是一系列条件反射的形成？
2. 习惯养成教育12步骤？

习惯的养成就是一系列条件反射的形成？

任何习惯的形成，都是在条件反射的基础上建立的。

条件反射是习惯形成的基础，改掉原有坏习惯，形成一种新的好习惯，是重新建立一种新的条件反射的过程。重建的条件反射经过不断地强化和重复，就形成一种新的好习惯，因此，习惯形成的生理学基础是条件反射。

习惯养成教育12步骤？

习惯养成的教育过程通常包括以下12个步骤：
1. 选择目标：确定想要培养的习惯，并确保它与个人价值观和目标一致。
2. 设置目标：明确习惯的具体目标，使其变得具体和可衡量。
3. 制定计划：设计一个明确的行动***，包括每天或每周的任务和指导。
4. 承诺决心：对于养成这个习惯，下定决心要全力以赴，并愿意为此做出牺牲。
5. 开始行动：立即开始执行行动***，并坚持做下去。
6. 建立动力：寻找适当的动力源，如奖励系统、社交支持或内在动机，以帮助坚持下去。
7. 克服障碍：识别可能会阻碍习惯养成的障碍，并***取措施来克服它们。
8. 培养自律：发展自我控制和自制力，学会坚持习惯并***诱惑。
9. 坚持养成：在习惯养成的早期和关键阶段特别要坚持下去，直到习惯真正形成。
10. 持续改进：不断评估和调整养成习惯的方法，确保持续进步和改善。
11. 汇报和反馈：与他人分享习惯养成的进展，并接受他们的反馈和支持。
12. 坚持终身：将习惯视为终身的学习和成长过程，并持续努力保持和改善习惯。

习惯养成教育的12步骤包括：目标明确、***制定、细节把控、时间管理、主动性培养、坚持不懈、适应变化、评估反思、奖惩机制、榜样引领、自我激励和家校合作。

这些步骤需要有意识地去实践和坚持，从而帮助孩子养成良好的习惯，提高自我管理能力和综合素质，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

同时，家长和学校应该积极配合和协作，共同推进习惯养成教育的实施和落实。

优秀是一种习惯。很多同学反应，说有些同学根本不努力学习但是他的成绩为什么那么好。其实，这就是学习习惯的问题，试想一下：人家每天早起、预习、总结、错题本等等这些都是习惯，没有任何勉强，而你，都是对照自己的学习安排表甚至是父母强迫自己预习、作业、不情愿的早起啊等等，想想都累。

尊重与欣赏老师的习惯

　　亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐，在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老 师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应 社会。不会稍不如意就埋怨环境。

2.自学预习的习惯

　　自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形 式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重 要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。

　　提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。

　　3.专心上课的习惯

　　教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。哪怕是你已 经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对***析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东 西。

　　4.认真观察，积极思考的习惯