学生卫生习惯养成教育

摘要： 如何帮助孩子养成“干干净净迎接每一天”的卫生习惯？中小学生个人卫生六要？怎样培养良好的个人卫生习惯详细？如何帮助孩子养成“干干净净迎接每一天”的卫生习惯？要培养孩子养成讲卫生的好习...

1. 如何帮助孩子养成“干干净净迎接每一天”的卫生习惯？
2. 中小学生个人卫生六要？
3. 怎样培养良好的个人卫生习惯详细？

如何帮助孩子养成“干干净净迎接每一天”的卫生习惯？

要培养孩子养成讲卫生的好习惯，首先家长得以身作则，因为家长是就孩子的榜样，家长的言行举止，直接影响着孩子的行为。

（1）要求孩子饭前便后得洗手，家长就得让孩子看见自己先洗手。

（2）要求孩子不随便放东西，家长放东西的时候就要井井有条。

（3）要求孩子不随地吐痰或随地丟果皮，家长就要把果皮丢掉垃圾桶。

总之，家长是孩子的典范，家长干爱净，孩子就会讲卫生。

首先：让孩子明确讲究卫生的重要性。如果孩子没有真正理解讲究卫生的重要性，他们只是被逼着讲卫生，那么就很难培养出讲究卫生的好习惯。

其次：告诉孩子应该注意的细节，比如，洗澡时，头发也要洗干净；换衣服也要换袜子；红领巾、小黄帽等个人物品也要保持干净整洁。

最后：日常重点需要注意的是常洗手（饭前便后要洗手）而且是认真地洗，不要“糊弄”；早晚要刷牙，避免龋齿；不乱扔垃圾、不随地吐痰（常备纸巾）。

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中小学生个人卫生六要？

1、饭前便后要洗手；

2、要注意读写卫生，眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；

3、要早晚刷牙洗脸，饭后漱口;

4、要勤理发,勤洗澡洗头，勤换衣，勤剪指甲，勤打扫卫生，勤洗手；

5、注意用眼卫生，切勿躺着看书，不用脏手揉眼睛；

6、每天坚持适当体育运动，增强体质，保持良好的充沛的精力；

1.每日要坚持早起早睡，力争保持正

常的睡眠与休息时间。

2.每日睡眠前要坚持洗脸、洗脚和刷

牙，起床后要洗漱，饭前便后要洗手。

3不吃生零食，不挑食偏食，禁止带零

食到校食用，禁止喝生水和不洁食物，饮水要使用个人饮水杯具。

4.每日要按规定标准坚持做眼保健

操，看书、写字要坚持做到“三个一”。

5.每周要坚持洗澡一次，校服每周洗

一次，指甲、头发要定期剪洗，禁止留长发和涂染指甲。在校不得穿高跟鞋，上体育课不得穿皮鞋，学生穿戴要整洁大方，上课禁止学生戴帽子和围巾，禁止学生穿拖鞋和背心上课。

第一饭前饭后勤洗手 有效减少细菌的传播

第二穿勤洗澡勤理发勤换衣服保持服装整洁

第三 佩戴好口罩 避免传***

第三 换洗*** 不要隔夜洗 不然会被尿楼感染

第四 早晚洗脸 一人一巾 睡前洗脚

第五 早晚刷牙，饭后洗口做到一人一刷

第六 每天进行身体锻炼

有病及时告诉家长早就医定期检查不迷信

学生个人卫生标准依据《中小学生卫生工作条例》的有关要求和个人卫生保健常识应注意的有关事项，一方面对班主任老师、学生做广泛的宣传，同时负责对各班具体执行的指导，检查与考核。养成五要六不要的卫生习惯： 五要：

1、要按时作息，每天锻炼不少于一小时；

2、要早晚刷牙，三餐漱口；

3、勤换衣服勤洗澡；

4、要勤剪指甲；

5、要勤理发。六不要： 1、不要喝生水； 2、不要吃不清洁卫生或***变质的食物； 3、不要吃零食； 4、不要用公共毛巾、茶杯； 5、不要随地吐痰；

6、不要乱丢纸屑果壳。

怎样培养良好的个人卫生习惯详细？

养成良好的卫生习惯，应从日常小事做起，如：不乱倒污水和剩饭剩菜，不向便器内乱丢渣物，不在门窗和墙壁上张贴、刻划及书写，不在工作场合吃东西，早晨起床后将卧具叠好放整齐；将垃圾装袋送到指定地点。

注意营养均衡，饮食干净卫生，不吸烟，不喝酒，坚持运动，保证足够休息时间，以增强身体的抵抗力；打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。

勤洗手，洗后用自备毛巾擦干或自然晾干；勤换衣，保持家具须常清洗擦抹，保持室内空气流通，等等。出入公共场所要注意到：不乱扔果皮、纸屑、烟蒂和垃圾，不随地吐痰、鼻涕，不随地大小便，大小便入池，不在公共场合大声喧哗，使用公共物品以后要清洗双手，患病期间减少出入公共场合，等等。良好的卫生习惯体现在时时处处和时时处处，我们应从点点滴滴做起，它既关乎你的身体健康，还体现你的素质和教养。